Жить трезвыми

В данной книге описаны некоторые методы сохранения трезвости, которые используют члены Анонимных Алкоголиков.

В ней вы не найдёте описания: ни методов кодирования от алкоголизма, ни видов таблеток от алкоголизма, ни препаратов от алкоголизма.

Так как здесь описаны практические советы, как не пить первую рюмку и остаться трезвым сегодня.

Практические рекомендации, как жить трезвым:

1. ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ.
2. УДЕРЖАТЬСЯ ОТ ПЕРВОЙ РЮМКИ.
3. ИСПОЛЬЗОВАТЬ СУТОЧНЫЙ ПЛАН
4. ПОМНИТЬ О ТОМ, ЧТО АЛКОГОЛИЗМ – ЭТО НЕИЗЛЕЧИМАЯ, ПРОГРЕССИРУЮЩАЯ И СМЕРТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ
5. «ЖИВИ И ДАВАЙ ЖИТЬ ДРУГИМ»
6. СТАТЬ ДЕЯТЕЛЬНЫМИ
7. ПОСТУПИТЬ НА КУРСЫ
8. «МОЛИТВА ОБ УМИРОТВОРЕНИИ»
9. ИЗМЕНИТЬ ПРЕЖНИЙ РАСПОРЯДОК
10. ЕСТЬ ИЛИ ПИТЬ ЧТО-ЛИБО, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО СЛАДКОЕ
11. ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛУЖБОЙ «ТЕЛЕФОННОЙ ТЕРАПИИ»
12. ВЫБРАТЬ СЕБЕ НАСТАВНИКА
13. ИМЕТЬ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ ДЛЯ ОТДЫХА
14. «ПЕРВЫМ ДЕЛОМ – ГЛАВНОЕ»
15. ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА
16. ОСТЕРЕГАТЬСЯ РАЗДРАЖЕНИЯ И ОБИД
17. БЫТЬ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫМИ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ
18. БЫТЬ ОСТОРОЖНЫМИ В МОМЕНТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ПОДЪЕМА
19. «ТИШЕ ЕДЕШЬ – ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ»
20. БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМИ
21. ПОМНИТЬ СВОЮ ПОСЛЕДНЮЮ ПЬЯНКУ
22. ИЗБЕГАТЬ ОПАСНЫХ НАРКОТИКОВ И ЛЕКАРСТВ
23. ВЫТРАВИТЬ ИЗ СОЗНАНИЯ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
24. ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩЬЮ
25. ИЗБЕГАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СЛОЖНОСТЕЙ
26. ИЗБЕГАТЬ ПОДВОХОВ, НАЧИНАЮЩИХСЯ СО СЛОВА «ЕСЛИ»
27. БЫТЬ ОСТОРОЖНЫМИ В СИТУАЦИЯХ, СВЯЗАННЫХ С ВЫПИВКОЙ
28. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРЕЖНИХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ
29. ЧИТАТЬ ПУБЛИКАЦИИ А.А.
30. ПОСЕЩАТЬ СОБРАНИЯ А.А.
31. ПОПЫТАТЬСЯ ПРОЙТИ ВСЕ ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ
32. НАЙТИ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПУТЬ

Авторские права принадлежат AAWS, Inc.